香りを嗅ぐと、
その働きはすぐに、
脳神経の第1神経と呼ばれる
嗅神経に伝わります。
目を閉じて、植物の香りを感じると
ホッとしたり
スーッとしたり
嗅神経で受け取った感覚は、
電気信号となって
情動に速やかな反応を起こさせます。
いい香りー
↓
幸せな気分
↓
生きやすい感覚
脳にとって好ましい作用の香り成分が届くと、
脳は疲れから解放されます。
触れるという感覚を、
心地よい安心感で満たすと、
心の疲れを取ることができます。
温かい
↓
安心感
冷たい
↓
不安と緊張
感覚が引き起こす
脳と心の変化は
心身全てに影響を与えます。
アロマハンドトリートメントは、
化学的、または物理的な心身の反応を、
正しく活かします。
そのために学び活かし、
証明するためにも、
AHTAでは、
アロマハンドトリートメント臨床を、
コツコツと集め、検証しています。
不眠
疲労
生きる力を引き出すことが出来るよう
今日もコツコツ頑張っています。
自分の身体のことを、
どれくらいわかっていますか？
医者の不養生ならず、セラピストの不摂生。
そんなことになっていませんか。
こんな話を、
アロマハンドトリートメント講座でお伝えしたり、
エッセイや記事に書いています。
これは、セラピスト向けたお話ですが、
家族の健康を守っているお母さんや、
部下の健康に気を配っているリーダーにも
当てはまることです。
(みんな元気？こまちゃんはお花の管理かな^ ^)
心配する相手の心身のことに気を配り、
客観的に、何をどうするべきかは探るけれども、
自分のこととなると、
後回しになり、
客観的になれないことも多いものです。
(大丈夫？と、こまちゃん💧)
大切な人を抱えれば抱えるほど、
そうなってしまいがちです。
けれど、
アロマハンドトリートメントの講座や練習会で、
クライアント役になると、
自分の心身のシグナルにハタと気づきます。
あー腰の反射区が痛いなあ。
あれ？鼻づまりには気づいていたけれど、
腎機能も弱ってるのかなあ？
目の反射区痛い！スマホ見過ぎかなあ。
クライアント役になると、
自分の身体が発するシグナルに、
なるほど！と気づくんですよね。
他人の心身には聡くても、
自分のこととなると置き去りにしがちな、
セラピストも、
お母さんも、
リーダーも。
だから、
施術をし合うと、信頼関係が生まれるんだと、
アロマハンドトリートメントの
講座や練習会を通して感じます。
最近では、アロマハンドトリートメントの施術で起こる、この一連の気づきのメカニズムのわけが、脳と神経のメカニズムからも、解るようになってきました。
そこには、
① アロマハンドトリートメントの施術で、
クライアントに触れる位置の関係が、
とても大切
② その手技の意味がそこに加わると、
セラピストがクライアントの鏡になる
このふたつが叶うと、
素直な気づきと納得が起こり、自分の心身の不摂生を、自然に正そうとする心の動きが始まります。
アロマハンドトリートメントは、
魔法の鏡だなあ
日々、痛感しています。
タオルと精油とキャリアオイルと呼ばれる未精製圧搾油利用して、アロマハンドトリートメントは行われます。
手と腕という身体部位に行う施術が、
どれくらい効果を発揮するのか…。
それを立証するための第一歩を
一般社団法人アロマハンドトリートメント協会のスペシャリストチームに分けて、
今年の1月から本格的にスタートしました。
腕のこと
手のこと
肩のこと
背骨のこと
骨盤のこと。。
つながる身体の仕組みを学びます。
そして、
自然療法をどう活かすべきか、
ハーブやオイルが人に与える影響と特性を
学び活かします。
自然の循環と人の心身の関係に、
生きるヒントがいっぱい隠れている気がして、
臨床ですが、
真面目ですが、
新鮮で面白いことがいっぱい隠れています。
それを見つけるためには、
頭を柔らかくして
心を柔らかくして
学び行動します。
AHTAアロマハンドトリートメントは、
少しずつ成長して新たなる境地に向かいます。
共に学びましょう！
一般社団法人アロマハンドトリートメント協会
メリッサは、レモンのような香りとシンプルな味わいで、どんなハーブとブレンドしてもうまく馴染むメディカルハーブです。
メリッサの和名は、香水薄荷。
または、西洋山薄荷。
シソ科の多年草でその葉をティーにしたり、
精油として用いたりします。
メリッサを描いてみました。
ハーブとは、そもそも薬効のある雑草です。
その薬効のある雑草が、
5千年以上昔から形を変えず、
性質(成分)を変えず、
ひとの生命に役立ってきたため、
メディカルハーブと呼ばれるようになりました。
大根や人参も、
ひとの生命に多くの良い効果を発揮しますが、
美味しさや栽培のしやすさなどを高められ、
大量に栽培することができます。
原則的に、
これはメディカルハーブではありません。
食養生として使われます。
メリッサのお話に戻りますが、
メリッサの香りの持つ鎮静作用は、
シトラールやリナロールという成分によりますが、
これは成分のみであるより、
メリッサハーブである方が、
ずっと効果が高いのです。
これは、
ドイツメディカルハーブの
検証において知られているところです。
メリッサティーは、
シトラールやリナロールなどの香り成分とともに、含まれる水溶性成分との相乗効果で、
ストレスによるイライラや不安、
不眠やこわばりを取る作用をもたらしてくれます。
メリッサはオレンジフラワーを少し加えると、
それらの働きを高めます。
ハーブは生き物です。
どこまでも深淵で
どこまでも新たなる発見を与えてくれます。
らぼぞうスクール
http://www.lavozou.com/school/pdf/season11.pdf
栄中日文化センター夜講座
＊毎月第3木曜日13時スタートの昼講座も随時募集しております。
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_154791.html
栄中日文化センター大名古屋ビルヂング教室
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_166542.html
ぎふ中日文化センター
http://www.chunichi-culture.com/programs/program_171700.html
広辞苑第7版で、
自然療法 を調べてみたけれどありません。
そうなんだなあ…残念。
自然 については、
① おのずからそうなっているさま。
天然のままで人為の加わらないさま。
あるがままのさま。
② (哲)人工・人為によりなったものとしての文 化に対し、人力によって変更・形成・規整されることなく、おのずからあるいは超越的なものによる生成・展開によって成り出でた状態。超自然や神の恩寵に対して言う場合もある。おのずからなる生成・展開を惹起させる力としてのものの性。本性。山川・草木・海など、人類がそこで生まれ、生活してきた場。特に、人が自分たちの生活便宜からの改造の手を加えていない物。また、人類の力を超えた力を示す森羅万象。精神に対し、外的経験の対象の総体。
と続きます。
療法 については、
治療の方法。
とありました。
自然療法 は、
人が無理な手を加えずに行う治療の方法。
ということになりますでしょうか。
わたしは、
アロマハンドトリートメントと
ハーブを含む自然素材の活かし方を
学び、実践し、伝えています。
自然療法家として。
広辞苑第7版で再確認して、
自然療法家としてあるならば、
生業のもととなる自然療法のツールは、
「自然」。
ひとにおいても植物においても、
そこは譲れないです。
香りも、
味も、
その療法としての働きも、
伝える人も、
人為的な変更や
生活便宜による変更はダメです。
要するに、
都合よく歪んじゃダメだということです。
生活便宜のない日を送ることは、
とても難しいけれど、
自然療法家は、
そういう毎日に、
命の振り子を置いて歩くようなもの
なのもしれません。
広辞苑第7版を見て、
そう思いました。
アロマハンドトリートメントは、
自分の手(セラピストの手)で、
相手の手(クライアントの手)をとって、
施術を行います。
自分の手と相手の手は、ほぼ同じ数の骨と筋肉でできているし、大抵の動きは同じようにできるから、客観的になれないことがあります。
猫の手だったら違うってわかるけど…
アロマハンドトリートメントの施術には、
反射区と呼ばれる、身体と対応する手腕の部位を刺激するケアがあるのですが、
相手の手と、自分の手の境界線を超えて、ケアしようと刺激する…なんてことがあります。
これは特に、施術を一生懸命覚えようとして、練習している時に、多く見られます。
「あれ？ちょっとおかしいねえ。」
なんて自分でも気恥ずかしくなったりして。
「こっち・と、そっち」が
「どっちも、こっち・になる」
…わかります？
相手の手だと思って、無我夢中で施術をしていたら、自分の手だった💦なんてこともあるのです。
これは、自分の手とつながる相手の手に集中するあまり、相手の手に、相手の腕と肩、そして相手の身体がつながっていることを、忘れてしまう状態、とも言えます。
手腕は、自由上肢と呼ばれる、可動の自由が利く手と腕と、
上肢帯と呼ばれる、鎖骨と肩甲骨でできている手腕と胴体を連携させ、コリを感じやすい部分から出来ています。
この自由な部分とコリを感じやすい部分を、なんとなく別個にしてしまうと、アロマハンドトリートメントが台無しになってしまいます。
手と腕の土台は、コリを感じやすい部分だから、ちょっとした居心地の悪さにも、微妙に違和感を感じてしまいます。
そしてその違和感が、不安定な施術になってしまい、気持ち良さも削がれますが、効果的な癒し効果が台無しになります。
相手のことって、わかっているようでわかっていないって、アロマハンドトリートメントでも言えることなんです。
これ、練習が要なんです。
らぼぞうスクールで、アロマハンドトリートメント練習会もしています。当協会で学んだ方は受講できます。
http://www.lavozou.com/school/index.html
講座のある日は、
朝から講座のリズムを作る。
時間の流れをイメージするように。
2時間なら2時間の、5時間なら5時間の。
短針
長針
秒針
それぞれの強弱のリズムで、
ポイントを紡ぐように。
うまくいかない時は、
リズムに確信がない時。
いけませんねえ。
そういう時はきっと、
わけがあります。
それはだいたい、
心に何かつかえていて、それに負けた時か、
それとも、
出来ると安易に考えてしまっていた時。
だから、全力投球でリズムを紡ぐ。
みんなの顔を思い浮かべて力強く。
力強いリズムのためには
練習と経験が要。
講座は、
講師が学んだことをそのまま表現するのではなく、
皆が、頭と心で何かを奏でることができるように、講師が促すもの。
そのために学ぶずっとがリズム。
